Bạn đã bao giờ đứng trực liền mười hai tiếng chưa? Đến cuối ca, lưng áo ướt dính vào người, cổ áo xộc xệch và cả người rã rời. Trong quá trình phối hợp với nhiều cơ sở y tế, đội ngũ chúng tôi nghe những lời than này rất thường xuyên. Hôm nay chúng tôi muốn chia sẻ một chuyện nghe nhỏ mà ảnh hưởng không hề nhỏ: làm sao để đồng phục bác sĩ bệnh viện không khiến bạn kiệt sức sau những ca trực dài.
Hết ca trực, áo đã nhăn và ướt mồ hôi
Ca trực dài đồng nghĩa với việc bạn đứng, đi, cúi xuống khám bệnh rồi đứng dậy hàng chục lần. Mỗi động tác nhỏ đều kéo căng vải. Chỉ sau vài tiếng, áo đã bắt đầu nhăn ở khuỷu tay và nách. Khi mồ hôi thấm vào, cảm giác ẩm dính kéo dài đến tận cuối ca.
Nghe qua thì chuyện này có vẻ vặt vãnh. Nhưng khi người mặc thấy khó chịu, đầu óc cũng khó tập trung hơn. Một bộ đồ tốt không tự làm bạn khỏe lên, song nó loại bớt được một nguồn phiền toái lặp đi lặp lại suốt cả ngày.
Trang phục kém chất lượng kéo theo mất tập trung
Áo bí, dính người thường khiến bạn phải kéo giãn cổ áo, xoa lưng hoặc chỉnh vạt áo liên tục. Từng cử chỉ riêng lẻ thì không đáng kể. Cộng dồn qua mười hai tiếng, chúng trở thành một sự xao nhãng đúng lúc bạn cần chú ý nhất.
Một bộ đồng phục tốt giúp được gì trong ca dài
Nói đơn giản, đồng phục làm hai việc chính. Thứ nhất là giữ cho người mặc dễ chịu. Thứ hai là giúp người khác nhận ra mình. Khi cả hai việc đều ổn, ca trực bớt căng thẳng đi rõ rệt.
Thoáng khí, thấm hút và gọn gàng
Vải thoáng và có khả năng thấm hút giúp mồ hôi không đọng lại trên da. Form gọn vừa phải giúp áo không vướng khi bạn cúi xuống kiểm tra bệnh nhân. Chỉ sau vài giờ đầu, bạn sẽ thấy khác biệt khá rõ.
Giúp bệnh nhân nhận đúng người để hỏi
Trong hành lang đông người, bệnh nhân và người nhà thường không phân biệt được ai là bác sĩ, ai là điều dưỡng. Một bộ đồng phục rõ ràng, đúng màu theo vai trò sẽ giúp họ tìm đúng người. Bớt được những lần bị hỏi nhầm nghĩa là bạn đỡ phải chạy qua chạy lại giữa các phòng.
Chọn vải bền, giặt nhiều vẫn giữ form
Đồng phục bệnh viện phải giặt rất thường xuyên, có bộ mỗi tuần giặt vài lần. Chọn sai vải thì xuống cấp rất nhanh. Khi cân nhắc, bạn có thể để ý ba điểm sau:
- Vải pha, chẳng hạn pha polyester và cotton, thường giữ form tốt hơn cotton nguyên chất.
- Vải dệt chặt có độ bền cao và ít bị xù lông.
- Độ dày vừa phải. Quá mỏng thì dễ lộ, quá dày lại bí và nặng người.
Đội ngũ chúng tôi thường khuyên tránh những loại vải quá bí, dễ phai sau vài lần giặt nước nóng hoặc xù mặt sau nhiều lần vò chà. Một bộ phai màu trông xuống cấp rất nhanh, dù mới mặc được vài tháng.
Form áo phải chịu được động tác thực tế
Bác sĩ và điều dưỡng không đứng yên một chỗ. Họ với lấy dụng cụ, cúi xuống giường bệnh, đỡ người bệnh dậy. Form áo cần chịu được tất cả những động tác này.
Chỗ dễ căng nhất là nách và lưng áo. May quá ôm thì mỗi lần vươn tay lại bị kéo lên. May quá rộng thì lại vướng víu. Trước khi chốt mẫu, bạn nên thử cử động thoải mái: vươn lên, cúi xuống, xoay người.
Với quần, dây rút ở cạp thường linh hoạt hơn cạp chun cứng. Dây rút cho phép chỉnh vừa eo sau nhiều giờ, khi cơ thể hơi phình ra vì ngồi và đứng lâu.
Màu sắc và cách phân biệt vai trò trong khoa
Mỗi bệnh viện có quy định màu riêng, nên bạn cần hỏi khoa trước khi đặt may. Nhìn chung, bác sĩ và điều dưỡng thường khác màu hoặc khác kiểu áo, còn hộ lý có thể mặc bộ riêng để dễ phân biệt.
Màu trắng hoặc xanh nhạt hợp với không gian bệnh viện vì tạo cảm giác sạch sẽ và dễ nhận ra vết bẩn. Màu quá đậm giữ nhiệt nhiều hơn và lại khó thấy vết bẩn ban đầu, đến khi nhận ra thì đã khó tẩy.
Túi, cổ áo, chỗ cài bút và thẻ tên
Túi áo nghe thì nhỏ nhưng dùng hằng ngày lại rất quan trọng. Bạn cần chỗ cho bút, kéo mini và găng tay dự phòng. Túi nên đặt ở vị trí không làm áo bị xệ khi nhét đồ nặng.
Thẻ tên nên cài bằng khóa kim loại hoặc kẹp chắc chắn, tránh kim cài làm xô vải. Nếu dùng kim, sau một thời gian dài sẽ thấy những lỗ nhỏ tích tụ dần trên vải.
Đặt may số lượng lớn cho cả khoa
Khi đặt may cho cả khoa, đừng vội chốt số lượng. Hãy xem trước các mẫu đồng phục bác sĩ và điều dưỡng đang phổ biến để tham chiếu kiểu dáng, rồi chọn mẫu hợp với công việc thực tế của khoa mình.
Đo size theo nhóm thay vì đo đại trà. Cùng một khoa nhưng người cao, người thấp, người mập, người gầy sẽ cần form khác nhau. Nên may mẫu thử cho một vài người mặc trong ca thật rồi mới chốt đơn. Cách này tốn thêm vài ngày nhưng đỡ phải đổi cả lô về sau.
Dự trù ngân sách và số bộ thay đổi
Mỗi người nên có tối thiểu hai đến ba bộ để luân phiên. Khi một bộ đang giặt, bạn vẫn có bộ khác để mặc, không phải chọn giữa bộ bẩn và bộ chưa khô.
Chu kỳ thay mới phụ thuộc vào mức độ sử dụng. Khoa cấp cứu, phẫu thuật thường phải thay sớm hơn khoa khám bệnh. Khi thấy vải mỏng đi, xù nhiều hay phai màu, nên cân nhắc thay thay vì cố dùng tiếp. Mặc một bộ đã xuống cấp vừa kém thoải mái vừa thiếu chuyên nghiệp trước bệnh nhân.
Mẹo giữ bộ đồ bền sau nhiều lần giặt
Giặt áo trái ra ngoài giúp hạn chế xước và phai ở mặt ngoài. Nên giặt riêng với đồ có khóa kéo sắc hay móc nhọn để tránh xước vải.
Hạn chế sấy nhiệt cao vì nhiệt làm vải co và nhanh xuống cấp. Phơi nơi thoáng gió là đủ. Khi áo còn hơi ẩm, bạn treo thẳng và vuốt nhẹ để giảm nhăn mà không cần ủi quá nóng.
Câu hỏi thường gặp
Bác sĩ nên mặc blouse trắng hay scrub?
Điều này tùy khoa và quy định của từng bệnh viện. Blouse trắng thường dùng ở khu khám bệnh vì tạo cảm giác chuyên nghiệp. Scrub thoáng hơn, hợp với khu vực cần vận động nhiều như cấp cứu hay phòng mổ.
Một bác sĩ cần mấy bộ đồng phục?
Chúng tôi thường khuyên tối thiểu hai đến ba bộ để luân phiên giặt và thay. Nếu ca trực dài và làm việc trong môi trường nhiều mồ hôi, nên có thêm một bộ dự phòng.
Có cần ủi áo sau khi giặt không?
Không cần ủi kỹ nếu vải đã được chọn đúng loại ít nhăn. Phơi thẳng và vuốt nhẹ khi áo còn ẩm là đủ gọn. Ủi quá nóng có thể làm vải pha bị bóng hoặc co, nên cân nhắc kỹ.
Nếu bạn đang chuẩn bị đặt may đồng phục cho khoa, hãy liên hệ đội ngũ tư vấn của chúng tôi để xem mẫu và nhận báo giá phù hợp với nhu cầu ca trực thực tế. Tham khảo thêm đồng phục bác sĩ và điều dưỡng để so sánh các mẫu hiện có. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về lịch sử trang phục scrub trong y tế để hiểu vì sao kiểu áo này ngày nay phổ biến đến vậy.
